Nehrbme se

Nepodceňujme tak důležitý příznak, jakými jsou bolesti zad. Tento ukazatel nám může pomoct při diagnostice i jiných závažných onemocnění. Mějme se proto na pozoru a nepodceňujme prevenci, která je v tomto případě velmi důležitá. I tak málo jako je rovná chůze, sezení s hlavou vzhůru a občasné cvičení může pomoct předejít komplikacím v souvislosti s páteří.

Choďme vzpřímeně

Bolestí zad trpí mnoho z nás. Kdo s tím nemá zkušenost, tak jen těžko dokáže odhadnout, o jak moc nepříjemné trápení se jedná. Příčiny tohoto onemocnění se ve velké míře často kombinují, z toho důvodu je někdy rozpoznání velmi zdlouhavé a často bohužel i nepřesné. Vždy je ale důležité vyhledat lékaře včas a vyhnout se tak nepříjemnostem s léčbou, které by mohly nastat a tím se protáhnout vaše uzdravení.